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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
中暑后盗汗，晚上睡不踏实，是身体虚弱的表现。中暑伤了元气，夜里容易出汗，醒来觉得疲惫。
这种情况要注意休息，别太劳累，饮食清淡些，多吃点补气养阴的食物，比如山药、莲子、百合、银耳。晚上睡觉盖得别太厚，保持室内通风。
白天多喝水，可以喝点淡盐水，或者绿豆汤，帮助身体恢复。白天别晒太久，避免再次中暑。
如果盗汗持续好几天没好转，或者伴有心慌、乏力、头晕，去医院看看，让医生判断是不是有其他问题。
身体恢复需要时间，别着急，慢慢调养。睡眠充足，情绪稳定，也有助于改善盗汗。
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