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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
中暑以后，人会特别没劲，脑袋昏昏沉沉的，手脚也没力气。身体像被抽空了一样，站都站不稳。头也疼得厉害，眼前发黑，耳朵嗡嗡响。
这个时候，最要紧的是赶紧找个阴凉的地方坐下，别再动了。脱掉多余的衣物，让身体透透气。喝点凉水，是淡盐水，慢慢补充水分。别一口气喝太多，会反胃。
如果身边有人陪着，让他们帮忙看看情况。要是头疼得厉害，或者恶心呕吐，那就得赶紧想办法降温。可以用湿毛巾敷额头，或者用扇子轻轻扇风，帮助散热。
中暑后不能硬撑，要休息好。哪怕症状轻了，也得注意别马上干体力活。身体还没恢复，容易再出问题。
吃点清淡的饭菜，别吃油腻的。多吃点水果，比如西瓜、黄瓜这些水分多的。帮助身体补水，也能缓解疲劳。
总之，中暑后要静养，别着急干活。多喝水，注意休息。慢慢就会好起来。
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