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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
耳朵发炎时，饮食上要注意清淡，避免刺激性食物。多吃些新鲜蔬菜和水果，比如苹果、梨、胡萝卜、菠菜等，这些食物富含维生素，有助于身体恢复。
多喝温水，保持体内水分充足，有利于代谢废物排出。可以喝点蜂蜜水或者淡盐水，帮助缓解喉咙不适，减少耳朵压力。
饮食上要避免辛辣、油炸、过咸的食物，比如辣椒、炸鸡、咸菜等，这些容易加重炎症。甜食也要少吃，以免影响免疫系统。
如果耳朵有分泌物或者流脓的情况，要特别注意饮食卫生，避免吃生冷食物，比如凉菜、冰饮等，以免细菌感染加重。
平时可以适当喝点小米粥、山药粥这类容易消化的食物，保护肠胃的同时也能增强体力，帮助身体对抗炎症。
最重要的是，饮食只是辅助，一旦发现耳朵持续疼痛、听力下降或耳闷，一定要及时去医院检查，听从医生建议治疗，不要自己随便用药或者拖延时间。
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