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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
中耳炎是耳朵里常见的炎症，多见于儿童，但大人也会得。平时饮食上多注意，有助于缓解不适，加快恢复。
首先，多吃点清淡的食物，比如粥、汤、蔬菜泥这些，容易消化，不会给身体增加负担。像冬瓜汤、胡萝卜泥、南瓜粥，都是不错的选择。
其次，水果要吃，尤其是富含维生素C的水果，像橙子、猕猴桃、苹果这些，可以增强身体抵抗力，帮助对抗炎症。
喝水也很重要，每天多喝点温水，有助于保持喉咙和耳朵的湿润，减少不适感。可以适当喝点蜂蜜水，润喉又舒服。
尽量少吃辛辣、油炸、太咸的东西，这些食物容易刺激身体，加重炎症反应，不利于恢复。
另外，像生姜、大蒜这些食材，有天然的抗菌作用，可以在做菜时适量加入，帮助身体抵御细菌。
总之，中耳炎期间饮食要清淡、营养均衡，多吃水果蔬菜，多喝水，少吃刺激性食物。保持良好的饮食习惯，对耳朵健康有帮助。
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