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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
中暑了要赶紧找个阴凉的地方休息，别再待在太阳底下。脱掉多余的衣服，让身体能更快散热。如果有风扇或者空调，尽量打开，帮助降温。
可以用湿毛巾敷在额头、脖子、腋下这些地方，帮助身体降温。如果没有湿毛巾，用冷水擦身子也可以。尽量平躺或者坐下，别乱动，减少体力消耗。
如果还能喝水，就小口喝点凉水或者淡盐水，补充流失的水分和盐分。但不要喝太冰的，容易刺激肠胃。如果出现头晕、恶心、呕吐、意识模糊这些情况，说明中暑比较严重，要赶紧生孩子帮忙，让身边人陪你去医院。
别硬撑，中暑很危险，尤其是老人、小孩或者体质差的人，更容易出问题。以后出门记得戴帽子、遮阳伞，天气热的时候尽量别在中午外出。多喝水，注意休息，预防比治疗更重要。
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