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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
太阳晒得厉害，出门没注意防晒，回来就感觉头昏脑胀。刚开始只是有点晕，以为是累了，坐下休息一会儿，结果越来越难受。额头烫烫的，心跳加快，四肢无力，连胃口都没有了。
我赶紧躺下，屋里也不凉快，风扇吹出来的风都是热的。心跳得厉害，脑袋一阵一阵地疼，像是要炸开一样。喝了几口水，但没用，还是晕。想站起来拿冰块敷额头，刚起身就眼前一黑，差点摔倒。
这时候才意识到可能是中暑了。赶紧把衣服解开，找个阴凉的地方平躺着，用湿毛巾敷在头上。慢慢感觉好了一点，呼吸也顺畅了些。但还是不敢乱动，怕再晕过去。
休息了快一个小时，体温降下来了，头也不那么疼了。回想一下，还是得注意，天气热的时候尽量少出门，出门也要戴帽子、喝水，别硬撑。身体不舒服就得赶紧休息，不然真扛不住。
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