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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
中暑后身体会感觉特别累，还可能拉肚子。这是因为高温让身体水分流失太快，体内电解质失衡，肠胃功能也受影响。
如果出现这种情况，首先要做的就是找个阴凉的地方休息，脱掉多余的衣服，用湿毛巾擦擦身体，帮助降温。可以喝点淡盐水或者运动饮料，补充流失的水分和盐分。
要是拉肚子比较严重，还要注意补充钾元素，比如喝点香蕉水或者椰子水。但不要喝太冰的饮料，以免刺激肠胃，加重不适。
中暑后身体虚弱，要多休息，避免马上继续干活或运动。饮食上要清淡易消化，比如喝粥、吃面条，别吃油腻和辛辣的食物。
如果症状没有缓解，比如持续头晕、恶心、高烧不退，就要尽快去医院看医生，别耽误病情。
总之，中暑后要注意降温、补水、休息，调整饮食，慢慢恢复体力。身体是自己的，别硬撑，该休息时就休息。
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