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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
中暑安全协议
夏天天气热，容易中暑。大家要多注意身体，别让自己太累。
出门前要喝水，别等到口渴了才喝。天气太热时，尽量别在外面长时间活动。
如果要在太阳下工作或运动，记得戴帽子、擦防晒霜，穿宽松的衣服。
感觉头晕、恶心、心跳快，可能是中暑了。这时候要马上找个阴凉地方坐下，脱掉多余衣服，用湿毛巾擦身，尽快降温。
身边的人发现你中暑了，要帮忙叫人，或者陪你去医院。
平时要多了解中暑的急救方法，家里常备一些清凉油、藿香正气水等防暑用品。
饮食上要清淡，别吃太油腻的，多吃水果和蔬菜。
总之，防中暑要从日常做起，注意休息，保持身体水分，别让自己过度劳累。天气热时，多留心身体状况，早发现、早处理，才能更安全。
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