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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
中暑脱水过后，整个人会特别虚弱。太阳底下待太久，身体出汗太多，水分跟不上，就会出现头晕、恶心、心跳快这些症状。严重的时候，甚至会站不稳、说不了话，得赶紧送医院。
脱水之后，身体像被掏空了一样，嘴巴干得不行，喝口水都觉得不够。有时候会觉得胃里不舒服，不想吃东西。体力也下降得很厉害，走几步就喘。
恢复的时候，要慢慢来。不能一下子喝太多水，得一小口一小口地补。吃点清淡的，比如粥、汤这些，让肠胃好受点。多休息，别急着干活，让身体慢慢恢复元气。
最关键是以后要注意防暑。天气热的时候少出门，出门戴帽子、擦汗、多喝水。别等口渴了才想起喝，那时候已经有点脱水了。
总之，中暑脱水不是小事，恢复要耐心，预防更重要。
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