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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
冷热过敏，就是皮肤碰到冷或热的东西会发红、发痒，甚至起小疙瘩。这种情况其实挺常见的，很多人都有类似问题。
如果你发现自己对冷热敏感，首先要做的就是减少刺激。比如洗脸时别用太热或太凉的水，出门天冷时可以戴围巾遮住脸，避免冷风直接吹到皮肤。
护肤品也要注意，选那些温和不刺激的，少用含酒精、香精的产品。可以先从简单的保湿霜开始，慢慢加其他护肤品，观察皮肤反应。
平时生活也要规律，别熬夜，少吃辛辣刺激的食物。压力大也会影响皮肤状态，适当放松，比如散步、听听音乐，都有帮助。
如果情况比较严重，比如经常红肿、刺痛，那就得去看看皮肤科医生。医生会根据你的情况判断是不是过敏性疾病，比如荨麻疹之类的，再给出合适的治疗方式。
总之，冷热过敏不是大问题，但要重视日常护理。慢慢调整生活习惯和护肤方式，大多数人都能改善。
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