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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析:
中暑后醒来,感觉骨头酸痛,整个人像被掏空了一样。太阳晒得厉害,或者在闷热的环境里待久了,身体吃不消,就容易中暑。那时候脑子晕乎乎的,手脚没力气,严重的时候还会恶心、呕吐。
睡了一觉起来,表面上看好像没事了,但身体还没完全缓过来。肌肉酸痛是因为出汗太多,体内电解质失衡,肌肉得不到正常运作所需的营养。骨头虽然不会直接中暑,但整个人疲惫,骨头也跟着难受。
这时候要多休息,别急着干活。喝点淡盐水,补补水分和电解质。吃点清淡的饭菜,让肠胃轻松点。如果还是觉得头晕、心慌,那就得去医院看看,别硬撑。
夏天出门记得戴帽子、太阳镜,穿透气的衣服。干活别太猛,找个阴凉的地方多歇会儿。身体不舒服就早点休息,别拖着。
总之,中暑不是小事,睡醒后骨头酸痛是身体在提醒你:该好好照顾自己了。
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