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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
中暑后，人会感觉特别难受。有时候不只是头晕、恶心，还可能出现拉肚子、肌肉抽筋的情况。这是身体脱水、电解质失衡造成的。高温下长时间活动，出汗多，体内盐分流失严重，就容易引发肌肉痉挛。
拉肚子会让身体更虚弱，水分流失更快，情况会更糟。这时候要赶紧找个阴凉地方休息，补充水分，喝点淡盐水或者运动饮料。如果能用凉毛巾敷额头、脖子、腋下，也能帮助降温。
如果症状严重，比如一直呕吐、意识模糊、心跳加快，就得尽快就医。别硬撑，拖久了对身体不好。平时预防中暑也很重要，天气热的时候少出门，出门要戴帽子、喝水要勤，别等到口渴才喝。
总之，中暑不是小事，身体出现拉稀、肌肉抽筋这些反应，说明已经比较严重了。及时处理、注意休息，才能避免更严重的后果。
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