紫外线晒伤过敏怎么办

病情分析：

晒了太阳后皮肤红肿、刺痛、脱皮，可能是紫外线晒伤。有些人还会出现过敏反应，比如起小红疹、瘙痒，甚至水泡。遇到这种情况，别慌，先冷静处理。

第一步，赶紧躲到阴凉的地方，不要再晒太阳。然后用冷水轻轻敷晒伤的部位，帮助降温，减轻不适。也可以用干净的毛巾包点冰块敷一下，但别直接把冰块贴皮肤太久，容易冻伤。

接着，可以涂点芦荟胶或者保湿乳液，帮助舒缓皮肤、补水。如果皮肤特别干、脱皮严重，就多涂几次，保持湿润。

如果出现红疹、瘙痒明显，可能是过敏反应，可以考虑吃点抗过敏的药，比如常见的氯雷他定、扑尔敏等。不过吃药前先咨询药店工作人员或者医生，确认适合你的情况。

晒伤后几天尽量避免再次晒太阳，出门记得戴帽子、打伞、涂防晒霜。饮食上多喝水，吃点富含维生素C和E的食物，帮助皮肤恢复。

如果情况比较严重，比如大面积起水泡、发烧、头晕，或者过敏反应持续加重，那就要尽快去看医生，别耽误。

总之，晒伤后要冷静处理，注意休息和护理，大多数情况几天内会慢慢好转。

本回答来自： 黑龙江省医院  |  向TA提问 投诉  |  2025-08-12