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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
中暑后身体会感觉特别累，整个人没力气。这是因为高温让身体大量出汗，水分和盐分都流失了。身体缺水，血液循环变差，自然就会觉得累。
中暑后要赶紧找个阴凉的地方休息，能躺下放松。喝点水，是温水或淡盐水，别一次喝太多，小口慢慢来。如果能用湿毛巾擦擦脸、脖子、手脚，也有助于降温。
有人会觉得头晕、恶心、心跳快，这些都可能是中暑的表现。这时候别硬撑，一定要休息好。如果情况严重，比如一直呕吐、意识模糊，就得赶紧找医生帮忙。
中暑之后几天内都可能会觉得身体没劲，恢复需要时间。饮食上多吃点清淡的，比如蔬菜汤、稀饭，补充点盐分和营养。别急着干体力活，先让身体缓过来。
总之，中暑后要多休息、多喝水、避免再晒太阳。等身体慢慢调整过来，乏力的感觉也会好转。
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