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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析:
夏天流汗多,其实不容易中暑。汗是身体降温的自然方式,流汗越多,热量散得越快。
但也不能大意,光流汗不代表万无一失。如果一直在太阳下活动,又不补充水分,照样可能中暑。
流汗的同时,要记得喝水,别等口渴了才喝。出汗多时,也可以补点盐分,比如喝点淡盐水。
穿衣服要选透气、吸汗的,颜色尽量浅一些,能反射阳光,减少热量吸收。
如果感觉头晕、乏力、心跳加快,可能是中暑前兆,得赶紧找个阴凉地方休息。
总之,流汗是好事,但防护措施不能少。保持水分、注意休息、避开高温时段,才是防中暑的关键。
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