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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
小腿出现过敏性皮炎，首先要注意别抓挠，越抓越容易加重。可以先回想一下是不是接触了什么新的东西，比如洗护用品、衣物材质、植物或者金属饰品等，这些都可能是诱因。
保持皮肤清洁干燥很重要，洗澡时避免用太热的水，也不要使用刺激性强的洗液。可以穿宽松透气的棉质衣物，减少摩擦和闷热感。
如果瘙痒明显，可以用冷敷缓解一下，暂时减轻不适。生活中注意饮食清淡，少吃辛辣、海鲜、油炸等容易诱发过敏的食物。
如果症状持续不退或出现红肿、渗液、结痂等情况，建议尽早去医院皮肤科看看，医生会根据情况开一些外用药或者口服药，帮助控制炎症。
别自己乱用激素类药膏，容易引发副作用。听从医生指导，按时用药，同时注意生活作息规律，增强身体抵抗力，对恢复也有帮助。
总之，关键是要找出过敏源，避免再次接触，配合治疗，慢慢就会好起来。
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