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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
对选择题过敏，其实很多人都有类似困扰。不是身体上的过敏，而是心理上的抗拒。看到四个选项就紧张，总觉得每个都像陷阱。
其实这种感觉很正常。你可以试着放慢节奏，别急着选答案。先把题目读懂，再逐个分析选项。有时候不是不会，是太着急，反而乱了思路。
如果一做题就心慌，可以试试深呼吸。闭上眼睛，吸气四秒，呼气四秒，重复几次，情绪会稳很多。也可以把选择题当成填空题来做，先不看选项，自己想答案，再比对。
平时练习时，别太在意对错。错了就改，慢慢积累经验。错题本是个好工具，把常错的题型记下来，回头多复习几遍。
还有，别给自己太大压力。考试只是检验学习的方式，不是衡量能力的单一标准。调整心态，轻松面对，你会发现选择题也没那么可怕了。
总之，慢慢来，别急，多练，心态放好，自然就不会那么“过敏”了。
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