夏天肠胃中暑

病情分析：

夏天天气热，人容易出汗，体内水分流失快。如果不及时补充水分，加上吃的东西不干净，就容易肠胃中暑。

肠胃中暑其实就是肠胃出了问题，比如拉肚子、肚子疼、恶心、呕吐。有时候还会发烧，整个人没力气。这种情况多发生在夏天，因为天热，食物容易变质，细菌繁殖快，一不小心吃坏了肚子，就会出问题。

预防肠胃中暑，第一要记住饭前便后要洗手。第二，不吃隔夜的、没加热的饭菜。第三，少吃生冷食物，比如冰镇饮料、生鱼片之类的。第四，厨房用具要干净，生熟分开，别交叉污染。

如果已经出现肚子不舒服，建议先休息，清淡饮食，可以喝点淡盐水或者稀饭。如果症状严重，比如持续呕吐、拉肚子不止、高烧不退，那就得及时看医生，别硬扛。

夏天肠胃容易出问题，平时多注意饮食卫生，身体才会舒服。

本回答来自： 黑龙江省医院  |  向TA提问 投诉  |  2025-08-16