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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
中暑是夏天常见的健康问题。当气温高、湿度大时，人容易中暑。一般情况下，气温超过32℃，再加上空气不流通，身体散热困难，就容易出问题。
人在高温下活动时间久了，身体出汗多，水分和盐分流失快。如果补水不及时，体温调节失灵，就会出现中暑症状。特别是阳光直射的户外，比如工地、操场，中暑风险更高。
老年人、小孩、体弱的人更容易中暑。他们身体调节能力差，稍热一点就可能撑不住。穿太多衣服、喝太少水、长时间待在闷热环境中，都会增加中暑几率。
预防中暑要多喝水，避免在最热的时候外出。室内要通风，穿宽松透气的衣服。感觉头晕、恶心、心跳快时，可能是中暑前兆，要赶紧休息、降温。
总之，高温高湿是中暑的主要诱因。注意防暑降温，才能保护好自己和家人。
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