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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析:
泡澡本来是件放松的事,但有些人泡着泡着就感觉头晕、恶心,甚至出现中暑的症状。其实,泡澡中暑主要是因为水温太高、泡得太久,或者身体本身状态不好。
水温控制在38到40度之间,超过40度就容易让血管扩张太快,导致血压下降,大脑供血不足。泡澡时间也不宜太长,一般10到15分钟就够了,泡久了身体容易脱水,心跳加快,严重时会晕倒。
有些人喜欢在泡澡前喝酒,或者刚吃完饭就泡,这样更容易出问题。酒精会让血管扩张更明显,饭后血液集中在肠胃,泡澡会让四肢血液减少,容易引起头晕和不适。
如果泡澡时感到不舒服,应该马上起身,到通风的地方休息,喝点温水。平时体质较弱、有高血压或心脏病的人更要小心,有人在旁边陪着。
泡澡要舒服,但不能贪图一时爽快而忽视身体的反应。注意水温、时间,保持空气流通,才能真正放松又安全。
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