中暑腹痛腹胀

病情分析：

中暑后出现腹痛腹胀，是身体发出的求救信号。天气热，人容易出汗多，水分流失快，如果补水不及时，就会中暑。中暑不只是头晕、恶心，还可能影响肠胃功能，导致腹胀、肚子疼，甚至不想吃饭、恶心呕吐。

这个时候，要马上找个阴凉的地方休息，脱掉多余衣物，用湿毛巾擦身，帮助降温。可以喝点淡盐水或者运动饮料，补充电解质。但不要一次性喝太多水，容易加重肠胃负担。

饮食方面，尽量吃些清淡、易消化的食物，比如稀饭、面条、水果等。避免油腻、辛辣、生冷食物，防止加重腹胀。如果症状没有缓解，甚至出现持续呕吐、意识模糊等情况，要尽快去医院。

平时也要注意预防中暑。出门戴帽子、太阳伞，避开高温时段外出，多喝水，注意休息。身体不舒服，别硬扛，及时处理最重要。

本回答来自： 黑龙江省医院  |  向TA提问 投诉  |  2025-08-17