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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
八大过敏源是指日常生活中最常见的八类容易引发过敏反应的食物。它们分别是：牛奶、**、花生、坚果、鱼类、甲壳类（如虾、蟹）、大豆和小麦。
这些食物可能引发不同程度的过敏反应，比如皮肤起疹子、打喷嚏、呕吐，甚至严重的还会出现呼吸困难。每个人的体质不同，对这些食物的反应也不一样。
很多人小时候对牛奶或**过敏，长大后可能会慢慢好转。但像花生、坚果这类过敏，往往持续时间更长，甚至伴随一生。
在日常饮食中，尤其是外出就餐或购买预包装食品时，要注意查看成分表，避免误食过敏源。一些食品包装上会特别标注“含花生”或“可能含有牛奶成分”等提示。
对于已知过敏的人，随身携带医生开具的应急药物，如抗过敏药或肾上腺素笔。同时，家人和朋友也应了解其过敏情况，以便突发状况下能及时应对。
认识八大过敏源，提前预防，是减少过敏反应的关键。
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