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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
割包皮手术后，一般需要休息几天再开始轻度活动。前三天尽量卧床，避免剧烈运动，防止伤口出血或裂开。
一周内不要做跑步、打球等剧烈运动。可以适当走动，但动作要轻柔，避免拉扯到手术部位。
术后7到10天左右，可以逐步恢复轻度运动，比如散步、慢走。如果恢复顺利，没有红肿、渗液等感染迹象，两周后可尝试低强度训练。
一个月内避免高强度训练和对抗性运动。比如踢球、举重、健身等，这些可能影响伤口愈合。
每个人的恢复情况不同，具体恢复运动的时间要根据个人体质和医生建议来定。术后注意保持伤口干燥清洁，按时换药，避免感染。
如果有不适，如红肿、疼痛加剧、流脓等，应立即停止运动并就医。听从医生建议，不要急于恢复锻炼。
总之，术后恢复要循序渐进，不能操之过急。先从轻度活动开始，慢慢增加强度，确保身体能适应。
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