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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
天气热的时候，容易中暑。中暑前会头晕、出汗多、身体发烫。这时候要赶紧找个阴凉地方休息。
多喝点水，别等口渴了才喝。白开水、淡盐水都可以，别喝太冰的。吃点西瓜、黄瓜这些水分多的水果蔬菜也有帮助。
出门戴帽子、打伞，避开中午最热的那几个小时。如果**在外面，记得多休息，别太累。
家里或办公室要通风，空调温度别调太低。风扇也能帮忙散热。穿衣服尽量选透气、宽松的。
要是身边有人中暑了，先把他扶到阴凉处，解开衣服散热。用湿毛巾敷额头，再喂点凉水。情况严重赶紧生孩子帮忙送医。
平时多注意这些小细节，能大大减少中暑的风险。身体不舒服要及时停下休息，别硬撑。
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