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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
夏天天气热，容易中暑。中暑后，人会觉得头晕、恶心、浑身没劲。这时候，一条湿毛巾可能会帮上大忙。
把毛巾用凉水浸湿，轻轻拧干，然后敷在额头或者脖子上，能帮助身体降温。如果条件允许，也可以把毛巾放在冰箱里冰一下，但不要直接贴着皮肤太凉，以免刺激太大。
除了用毛巾降温，中暑后还要尽快找个阴凉的地方休息，脱掉多余的衣服，让空气流通。可以轻轻扇风，或者用电风扇吹一吹，帮助散热。
如果情况不严重，这样做一会儿就会感觉好一些。但如果还是觉得不舒服，比如心跳快、呼吸急促、意识模糊，那就得尽快找医生帮忙，不能耽误。
平时出门带上一条小毛巾，关键时刻能派上用场。天热的时候，多喝水、注意休息，比什么都重要。
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