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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析:
中暑是夏天常见的健康问题,尤其在高温、高湿环境下容易发生。人一旦中暑,身体会因为散热不畅导致体温升高,出现头晕、恶心、乏力等症状。
如果发现有人中暑,第一步是把人移到阴凉通风的地方,脱掉多余的衣物,帮助散热。可以用湿毛巾敷在额头或者擦拭身体,加快降温。如果症状较轻,休息一会儿可能会好转。
中暑严重时会出现意识模糊、高烧不退等情况,这时候要立刻送医,不能耽误。平时要注意多喝水,避免在太阳最强的时候外出。穿浅色、透气的衣服也有帮助。
户外工作或运动时,一定要注意休息,别让自己太累。饮食上多吃含盐分和水分多的食物,比如西瓜、黄瓜等。
总之,中暑不能小看,预防比治疗更重要。天气热的时候多留心身体反应,别硬撑。
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