什么引起中暑

病情分析：

中暑是因为身体太热、无法正常散热引起的。天气太热、阳光直晒、湿度大，或者在高温环境下待太久，都容易中暑。

人在热环境下会出汗，靠出汗来降温。但如果出汗太多，身体水分和盐分流失严重，就会影响散热功能。再加上喝水不够、休息不足，身体更容易扛不住。

有些人更容易中暑，比如老人、小孩、体质差的人。剧烈运动、穿太多衣服、长时间在太阳底下活动，也会增加中暑风险。

中暑时，人会觉得头晕、恶心、四肢无力，严重时会意识模糊、晕倒，甚至有生命危险。所以天热时要注意多喝水、少待在太阳底下、适当休息，穿衣服要透气、宽松一些。

预防中暑的关键是降温、补水、避免长时间暴露在高温环境中。如果发现自己或别人中暑，要尽快转移到阴凉地方，解开衣服、扇风、降温，并及时补充水分。如果情况严重，要尽快找医生帮忙。

本回答来自： 黑龙江省医院  |  向TA提问 投诉  |  2025-08-20