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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
中暑了，人会感觉特别热，但有时候也会发凉。这是身体脱水、体温调节失常的表现。
中暑后，先要赶紧离开高温环境，找个阴凉通风的地方休息。喝点水，是淡盐水，补充流失的电解质。
如果身上发凉，可能是体温已经下降过快，或者身体虚弱。这时候要注意保暖，但不要捂得太严实，以免体温再次升高。
可以擦擦身子，用温水不用冷水，帮助身体慢慢恢复。如果情况严重，比如意识模糊、持续发冷、呕吐，就要尽快生孩子帮忙送医院。
中暑不是小事，尤其是老人、孩子、体弱的人，更容易出问题。平时出门要戴帽子、多喝水，避免在太阳最毒的时候外出。
总之，中暑后要冷静处理，观察身体变化，及时就医，别硬撑。
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