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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
中暑后恢复的时间因人而异。轻度中暑一般休息一两天就能好。要是症状重一些，比如头晕、恶心、体温高，可能需要三五天才能恢复。
中暑后最重要的是马上休息，找个阴凉的地方待着。多喝水，是淡盐水，帮助身体补充电解质。如果能用凉毛巾擦擦身体，或者用风扇吹一吹，也能缓解症状。
要是中暑比较严重，比如出现呕吐、意识模糊、高烧不退，那就要赶紧去医院。这种情况下，恢复时间可能要一周甚至更久。具体多久，要看身体状况和治疗情况。
年纪大的人、体质差的人，恢复得慢一些。年轻人恢复得快一点。关键是要让身体充分休息，别着急干活，别再晒太阳。
总之，中暑后别硬撑。早点休息、补水、降温，恢复得就快。如果情况不对，别耽误，早点看医生。
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