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医生，你好我老婆总是失眠，睡眠质量不好，请问有什么比较有效的办法，谢谢

女 | 26岁 | 分类：失眠 | 1人回复 | 2014-05-24

病情描述：

女，26岁失眠同时遵循病人陈述的情形，要保持情绪稳定，避免熬夜，另外多吃新鲜蔬菜水果。

曾经的治疗情况和效果：

没有治疗过

想得到怎样的帮助：

治疗建议和推荐药物

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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：属于植物神经调节紊乱有关，可以服用中成药舒神灵胶囊，常规药物片调理，配合针灸治疗，易消化易吸收饮食，避免不良刺激。同时依照患者自诉的处境，保持环境清洁干燥，多晒太阳，不要剧烈运动。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2014-05-24

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