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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
中暑是夏天常见的健康问题，轻症中暑一般表现为头晕、乏力、出汗多、恶心等症状。这时候要第一时间找个阴凉的地方休息，脱掉多余的衣物，让身体散热。
可以用一些常用的药物来缓解症状，比如藿香正气水，这个药能帮助缓解头晕、恶心、肚子不舒服的情况。还有人丹，也可以用来缓解中暑引起的头痛、胸闷。使用这些药时，按照说明书上的剂量来吃，别过量。
除了吃药，更重要的是物理降温。可以用湿毛巾敷在额头或者腋下，喝点淡盐水或者绿豆汤，帮助身体补充水分和电解质。如果症状没有缓解，甚至出现高烧、意识模糊的情况，就要赶紧去医院。
平时要注意多喝水，避免在太阳下长时间活动。轻症中暑不可大意，及时处理很重要。
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