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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
头疼头晕可能是中暑的表现之一。中暑是夏天常见的健康问题，特别是在高温、高湿、长时间暴晒或剧烈活动后容易发生。
中暑时，身体无法正常散热，体温升高，可能会出现头疼、头晕、恶心、乏力、出汗减少、心跳加快等症状。严重时还可能意识模糊，甚至晕倒。
如果发现自己或他人有这些症状，应该立刻找个阴凉的地方休息，脱掉多余的衣物，用湿毛巾擦身，喝点淡盐水或运动饮料补充水分和电解质。同时，尽快降温，比如用电风扇吹、泡凉水澡，或者去医院就医。
平时预防中暑也很重要。夏天出门要戴帽子、太阳镜，避免在中午前后长时间待在户外。多喝水，不要等到口渴才喝。饮食清淡，避免油腻和高热量食物。身体不适时要多休息，别硬撑着干活或运动。
总之，头疼头晕别大意，特别是在高温天气下，要警惕中暑的可能。及时处理，避免病情加重。
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