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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
来例假的时候身体本来就虚弱，要是再中暑，那真是雪上加霜。头晕、恶心、肚子疼，样样都来，整个人都不好了。
天气一热，出汗多，水分流失快，加上例假期间血量流失，身体更容易脱水。这时候人容易头晕眼花，站都站不稳。如果不及时休息、补水，情况会更严重。
很多女生在这种时候还会肚子疼得厉害，脸色发白，手脚冰凉，甚至会冒冷汗。这其实是身体在求救，说明已经很虚了。
遇到这种情况，第一件事就是找个阴凉的地方躺下，尽量平躺，抬高脚部，帮助血液回流。喝点温水，不要喝太凉的，不然肚子会更不舒服。
如果身边有人，让别人帮忙照看一下，别一个人硬撑着。要是实在撑不住，比如一直呕吐、意识模糊，那就得尽快去医院。
总之，来例假的时候更要保护好自己，别晒太久，多喝水，穿得透气点。身体不舒服，别硬扛，休息最重要。
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