轻度中暑未发烧

病情分析：

轻度中暑，人会感觉头晕、乏力、出汗多，但没有发烧。这种情况多发生在高温、闷热或者长时间暴晒后。人会有点恶心，心跳加快，脸色可能发白，注意力也不太集中。

出现这些症状时，要赶紧找个阴凉的地方坐下休息，脱掉多余的衣服，让身体散热。可以喝点淡盐水或运动饮料，补充流失的水分和电解质。不要喝太凉的水，那样反而会刺激肠胃。

找个风扇吹一吹，或者用湿毛巾擦擦脸和脖子，能帮助降温。休息一段时间后，身体会慢慢恢复。如果症状没有缓解，甚至变得更严重，比如头晕加重、呕吐频繁，那就得及时去医院看看。

平时预防中暑也很重要。夏天出门要戴帽子、太阳镜，穿宽松透气的衣服。避免在中午最热的时候外出。多喝水，别等口渴了才喝。运动或干活时，注意节奏，别让自己太累。

总之，轻度中暑不算严重，但也不能忽视。及时处理，很快就能好。关键是平时要做好防暑准备，别让自己中招。

本回答来自： 黑龙江省医院  |  向TA提问 投诉  |  2025-08-23