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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
拉肚子和中暑是夏天常见的两种身体不适情况，很多人容易搞混，其实它们表现不一样，处理方式也不同。
拉肚子主要是肚子不舒服，频繁上厕所，大便稀。可能是因为吃了不干净的东西，或者肠胃受凉。这时候要注意补水，避免脱水，饮食清淡，多休息。
中暑是因为天气太热，身体无法散热，体温升高。常见症状有头晕、出汗多、乏力，严重时可能会恶心、呕吐甚至晕倒。遇到这种情况，要马上找个阴凉的地方休息，解开衣服，用湿毛巾降温，补充水分。
两者都可能让人虚弱，但原因不同，应对方法也有区别。如果症状严重，比如拉肚子停不下来或者中暑后意识不清，就要尽快看医生。
平时要注意饮食卫生，避免暴饮暴食。出门要防晒，多喝水，避免长时间在太阳下暴晒。身体不舒服时，先观察症状，再决定是否需要就医。
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