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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
中暑后要立刻转移到阴凉通风的地方，避免继续暴晒。用湿毛巾敷在额头或腋下，帮助身体降温。也可以用风扇吹，但不要正对着脸部吹，避免受凉。
如果患者意识清楚，可以少量多次地喂一些淡盐水或者凉开水，帮助补充水分和电解度。不要一次喝太多水，以免引起不适。
解开患者身上紧的衣物，比如领口、腰带，让呼吸更顺畅，身体更放松。如果天气凉快，注意适当保暖，避免着凉。
如果中暑的人出现头晕、恶心、呕吐、意识模糊等情况，说明症状较重，应尽快送医院治疗，不要耽误。
家里或户外活动时，可以准备一些防暑药品，比如藿香正气水、人丹等，但这些只是辅助手段，关键还是要及时降温、补水和休息。
平时要注意避免在高温时段长时间外出，尤其是老人、小孩和体质较弱的人群，更要多加注意。多喝水、穿宽松透气的衣服、戴帽子太阳伞，都能有效预防中暑。
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