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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
夏天天气热，容易中暑。这个时候，喝点合适的饮料能帮助身体降温，还能补充流失的水分和电解质。
绿豆汤是个不错的选择。绿豆性凉，煮汤喝能清热解暑，还能补充钾元素。不过别煮太浓，淡一点更容易入口。
淡盐水也实用。出汗多的时候，身体会流失盐分，喝点淡盐水可以补回来。不过不能太咸，不然反而会口渴。
酸梅汤、柠檬水也是好选择。它们酸酸的，能促进唾液和胃液分泌，让人感觉清爽。要是能加点蜂蜜，还能补充能量。
凉白开、矿泉水最简单也最直接。高温下，多喝水是防止中暑最基本也是最重要的方法。
总之，夏天要多喝水，选些清淡、能补盐分的饮料，别喝太冰的，更不能贪凉。身体觉得舒服，才能安心过夏天。
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