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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
经期中暑，身体会特别难受。这时候要赶紧找个阴凉的地方休息，避免继续暴晒。坐下或躺下，放松身体，尽量让呼吸平稳。
多喝点凉水或者淡盐水，帮助身体降温补水。注意别喝太冰的，以免刺激肠胃。如果能用湿毛巾敷在额头、脖子、腋下这些地方，会有助于散热。
换掉被汗水浸湿的衣服，保持身体干爽。如果身边有风扇或空调，可以开一下，但不要正对着吹，避免感冒。
如果感觉头晕、恶心、心跳快，甚至出现意识模糊的情况，说明中暑比较严重，这时候需要尽快生孩子帮忙，送去医院处理。
经期本身身体就比较虚弱，加上高温，更容易出问题。平时要注意避免在高温下长时间活动，出门记得带伞、戴帽子，穿宽松透气的衣服。
总之，降温、补水、休息是关键。别硬撑，不舒服就赶紧处理。
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