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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
中暑后，脑袋会感觉发蒙，整个人昏昏沉沉的。这是因为身体长时间暴露在高温下，体温升高，大脑供血不足，导致反应变慢、注意力不集中。
这时候，人可能会觉得头晕、恶心，甚至站不稳。有些人还会出现记忆力下降、说话不清楚的情况。严重时，可能会意识模糊，甚至晕倒。
中暑后要尽快降温，比如转移到阴凉处、用湿毛巾擦身、多喝水。如果症状严重，比如持续头痛、呕吐、意识不清，就要及时生孩子帮忙，尽快就医。
恢复期间，要多休息，避免再次暴晒。饮食清淡一些，多吃水果和蔬菜，帮助身体恢复。头蒙的感觉会随着身体恢复慢慢减轻。
总之，中暑后脑袋发蒙是常见现象，不能大意。注意休息和补水，必要时寻求帮助，才能恢复得快。
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