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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
中暑后头疼、浑身没劲，这是身体发出的警告信号。气温高、湿度大，身体散热困难，就容易中暑。一开始可能只是觉得热、出汗多，接着就可能开始头疼、恶心、四肢无力，严重时还会头晕、意识模糊。
这个时候，第一件事就是赶紧找个阴凉的地方待着，坐下或躺下休息。脱掉多余的衣服，让身体凉快下来。喝点水，是淡盐水或者运动饮料，补充电解质。如果头疼得厉害，可以找个安静的地方闭眼休息一会儿，别急着活动。
如果感觉越来越不舒服，比如持续呕吐、意识不清、心跳加快，那就得尽快去医院。别硬撑，中暑严重起来会伤身体，尤其是心脏和大脑。
平时出门要记得戴帽子、太阳镜，穿宽松透气的衣服。夏天干活、锻炼，要避开中午最热的时候。多喝水，别等到口渴才喝。身体感觉不舒服，就早点休息，别勉强自己。
中暑不是小事，别小看头疼和无力，照顾好自己最重要。
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