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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析:
中暑后,人会觉得头晕、恶心、乏力,这时候可以按摩几个穴位来缓解不适。
先按合谷穴,这个穴位在手背上,拇指和食指之间,按起来有点酸痛的地方。用另一只手的拇指按住,边按边深呼吸,有助于提神醒脑。
再按内关穴,手腕内侧,三横指的位置,两个筋中间。按这个位置能缓解恶心、呕吐的感觉,对中暑引起的胃部不适有帮助。
太阳穴也不能少,就在眼睛外侧,眉尾和眼角之间凹陷的地方。用手指轻轻按揉,可以缓解头晕、头痛。
还有中脘穴,在肚脐正上方四指宽的地方。顺时针轻轻按摩,有助于调理肠胃,缓解中暑后的胸闷、腹胀。
最后是足三里,在膝盖下方四指宽的地方,靠近小腿外侧。用力按几下,能增强体力,缓解疲劳。
按摩时要保持安静,通风要好,如果症状没有缓解,应及时休息或找阴凉处静坐。中暑严重时,还是要及时就医。
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