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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
晚上睡觉时出现过敏症状，很多人可能都经历过。比如打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒、眼睛痒或者咳嗽等。这些情况常常会影响睡眠质量，让人睡不好，第二天精神差。
过敏的原因可能是床上的尘螨、宠物毛发、花粉，或者房间里的霉菌。这些东西容易藏在枕头、被子和床垫里，一到晚上就引发不适。
如果你经常夜里过敏，可以试试几个简单的办法。比如勤洗床单被套，用热水清洗，减少尘螨。枕头可以用防螨的材质，避免使用羽绒制品。房间保持通风干燥，不要太潮湿。睡前擦擦地板，减少灰尘。如果养了宠物，尽量不让它们进卧室。
晚上开窗要注意外面有没有花粉或者灰尘多不多。有时候关窗反而更干净。家里也可以少用地毯、毛绒玩具，这些地方容易积灰。
找出过敏源最关键。一点点排查，看看是不是换了新的洗衣液、新枕头，或者最近有没有接触宠物。找到原因后，调整起来更容易。
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