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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析:
中暑后身体虚弱,要多吃点容易消化的食物。高脂肪食物这时候不太适合吃,因为不好消化,可能会让胃更难受。
中暑时出汗多,体内水分和盐分流失严重,应该多喝水或者淡盐水来补充体液。还可以吃点水果,比如西瓜、橙子,既能补水,又能补充维生素。
如果觉得饿,可以吃点清淡的粥、面条,或者蒸蛋这类容易消化的食物。高脂肪的东西,比如炸鸡、肥肉、奶油蛋糕,尽量少吃或者不吃,不然可能肚子胀,甚至拉肚子。
总之,中暑后要让肠胃轻松一点,多吃清淡、易消化的食物,少吃油腻的。等身体恢复了,再慢慢恢复正常饮食。
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