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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析:
产后妈妈身体虚弱,容易出汗,如果不注意防暑降温,很容易中暑。夏天坐月子,屋里要通风,但不能直接吹风。可以用风扇或空调,但要避免冷风直吹身上,保持室温在26℃左右比较合适。
穿衣方面,要穿宽松、透气、吸汗的衣服,勤换洗,保持身体干爽。不要穿得太厚,也不要光着身子吹风。睡觉时盖薄被,注意腹部和脚部保暖。
饮食要清淡,多吃新鲜蔬菜和水果,补充水分和维生素。喝些绿豆汤、冬瓜汤等清热解暑的汤水,少吃油腻、辛辣食物。要按时吃饭,别饿着,防止体力不支。
产后要保持心情愉快,不要太劳累。家人要多帮忙照顾宝宝,让产妇有足够休息时间。如果出现头晕、恶心、胸闷、体温升高等症状,要及时移到阴凉处,解开衣物,用温水擦身降温,并尽快就医。
总之,产后防中暑要做到:环境舒适、衣着透气、饮食清淡、多喝水、注意休息、及时降温。家人多关心,早发现、早处理,才能安全度过夏天坐月子期。
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