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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
中耳炎是耳朵里常见的问题，调理时要注意几个方面。
首先，保持耳朵干燥很重要。洗头或洗澡时尽量别让水流进耳朵，平时也别用湿毛巾擦耳朵内部。
其次，不要随便掏耳朵。耳朵本身有自洁功能，掏得太勤反而容易带入细菌，加重炎症。
饮食方面要清淡一些，少吃辛辣、油腻的食物，烟酒也要尽量避免，这些都会刺激耳朵，影响恢复。
如果耳朵有分泌物流出，可以用干净的棉球轻轻吸干，但不要深入耳道。睡觉时可以偏向没发炎的一侧，减少不适。
按时用药很关键，医生开的滴耳液或口服药要坚持用完，不能症状一好就停药。
另外，保持鼻腔通畅也有助于耳朵恢复。感冒时要及时处理，避免鼻塞加重中耳压力。
平时注意增强体质，适当锻炼，作息规律，有助于提高免疫力，减少复发。
如果耳朵持续疼痛或听力下降明显，应及时去医院复查，确保病情没有加重。
总之，中耳炎调理靠的是细心和耐心，按医生建议做，慢慢就会好起来。
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