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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
最近10个月，过敏反应明显加重，很多人都有类似感受。有人是鼻子不舒服，有人皮肤起疹子，还有的呼吸道症状变多了。
过敏加重可能跟环境变化有关。比如花粉、尘螨、霉菌这些过敏原在某些季节会增多。空气污染也可能刺激身体，让过敏反应更明显。
生活节奏快、压力大也可能是诱因。身体长期处于紧张状态，免疫系统容易出错，把本来无害的东西当成敌人，引发过敏。
还有饮食结构变化，加工食品吃得多，也可能影响肠道健康。肠道是免疫系统的重要部分，一旦出问题，过敏就更容易发生。
如果你发现自己过敏情况比以前严重，可以试试避开已知的过敏原。家里保持干净，减少尘螨；外出戴口罩，减少吸入刺激物。
天气变化大的时候，注意保暖和补水。身体状态稳定了，过敏反应也会轻一些。
总之，找到自己的过敏诱因，调整生活方式，很多时候比单纯吃药更有用。
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