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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
中暑后，双臂酸痛是常见现象。高温下身体脱水，电解质失衡，肌肉容易疲劳。手臂在高温中长时间活动，或长时间保持一个姿势，也会引发酸痛。
中暑后应尽快休息，补充水分。可以喝些淡盐水，帮助恢复电解质平衡。双臂酸痛时，可轻轻按摩，促进血液循环。也可以用热毛巾敷一敷，缓解肌肉紧张。
如果酸痛持续时间较长，或伴有明显肿胀、无力，建议及时就医。医生会根据情况判断是否为肌肉损伤或其他并发症。
恢复期间避免剧烈运动，尤其避免高温下长时间活动。注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，有助于身体恢复。
中暑后身体较弱，需多加休息。不要急于恢复正常活动，给身体一点时间修复。双臂酸痛是身体发出的信号，说明你需要停下来，好好照顾自己。
总之，中暑后双臂酸痛多因脱水、疲劳引起。及时补水、休息、轻度按摩可缓解症状。若情况不改善，应尽快就医检查。
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