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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
夏天天气热，很多人喜欢待在空调房里。可有时候，吹空调反而会中暑。
这是为什么呢？原来是身体适应不了温差。从外面回来，一身汗，直接进空调房，毛孔猛地一缩，热量排不出去，人就容易中暑。
空调温度太低也不好。长期待在冷气太足的地方，身体抵抗力会下降，容易感冒或者头晕。特别是老人和小孩，更容易受影响。
那怎么办？其实很简单。进屋前先把汗擦干，稍微歇一会儿再开空调。温度别调太低，二十六七度就行。睡觉时盖好肚子，别让风直吹。
还有，别贪凉。空调房里也要多喝温水，帮助身体散热。适当开窗通风，别一直闷在屋里。
总之，夏天用空调要适度。别以为越凉越好，小心吹出病来。注意调节温度和时间，才能既凉快又健康。
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