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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
夏天天气热，容易中暑。出门要避开太阳最毒的时候，尽量选早上或傍晚。
喝水要勤，别等口渴了才喝。温水、淡盐水、绿豆汤都可以，少喝冰的，伤胃。
穿衣服要透气，选浅色宽松的。帽子、太阳伞也能帮上忙。
屋里要通风，空调别开太低，风扇别对着吹。睡觉盖好肚子，别贪凉。
吃饭清淡点，多吃蔬菜水果，少吃油腻和太咸的。西瓜、黄瓜、苦瓜都是不错的选择。
身体不舒服，比如头晕、恶心、心跳快，就要赶紧找个阴凉地方坐下，喝点水。情况严重得及时找医生。
老人、小孩、体弱的人更容易中暑，得多加留意。
总之，夏天防中暑，关键在日常细节，注意休息、补水、降温，别大意。
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