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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：根据你的描述属于正常情况，需要上医院定期复查，需要增加营养补充维生素补充蛋白质，易消化易吸收饮食，规律生活习惯按时作息。同时按照患者自诉的状态，应是平时压力过大，要保证充足睡眠，清淡饮食。
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